Susu

Susu adalah minuman bernutrisi tinggi yang berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Kandungan protein, kalsium, vitamin, dan mineral di dalamnya membantu memperkuat tulang dan gigi, mendukung sistem imun, serta menunjang pertumbuhan dan perkembangan. Selain dikonsumsi secara langsung, susu juga dapat diolah menjadi berbagai produk seperti yogurt, keju, dan es krim yang tetap memberikan manfaat bagi tubuh.